FEBRERO / CONFIANZA
La confianza indica seguridad en nosotros mismos y esperanza de que algo se desarrolle conforme a nuestras expectativas. En nuestra vida en sociedad necesitamos sustentar nuestras vivencias confiando en la entrega y disposición sincera de los demás y de nosotros.
CONFERENCIA / 16 de FEBRERO / Centro Cívico Tabacalera / 19 h.
Desarrollo personal y emocional. VIVÉNTATE
PONENTE
Ramón Soto Borbolla
- Psicólogo general sanitario.
- Master en Psicopatología y Salud.
- Profesor de la Universidad Europea del Atlántico.
- Miembro de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de Psicología de Cantabria.
- Asesor y entrenador vital de desarrollo personal.
DECÁLOGO / CONFIANZA
- Conocernos es el primer paso para poder cambiar nuestra vida.
- Saber cómo somos nos ayudará a reinventarnos.
- Llevar una vida plena y feliz se consigue desde el conocimiento de cómo somos en realidad.
- Las emociones siempre nos acompañan y son necesarias para poder sobrevivir, conocerlas es imprescindible.
- Comprender nuestro cerebro desde las neurociencias nos permite descubrir cómo funcionamos y cuáles son las claves para desarrollar nuestro potencial personal y emocional.
- ¿Conoces tu cerebro animal?
- Nos pasamos el día hablando con nosotros mismos sin que nadie pueda oírnos, esto es el lenguaje interno y, en ocasiones, puede ser el origen de nuestro malestar y de la ansiedad.
- Podemos cambiar el modo de pensar y procesar para comenzar una nueva vida.
- Sonreir es muy importante y beneficioso. ¿Por qué?
- ¿Y tú? ¿Cuánto tiempo hace que no te actualizas?
