12 MESES, 12 EMOCIONES es un proyecto fruto de la coordinación entre el Colegio Oficial de Psicología de Cantabria y el Ayuntamiento de Santander cuyo objetivo fundamental es facilitar a la ciudadanía de Santander y Cantabria herramientas que puedan utilizarse en el día a día y que nos faciliten un mayor bienestar emocional. Es evidente que nuestro bienestar emocional constituye el preámbulo a una vida más saludable y en la que nuestros desánimos, desencantos y debilidades puedan ser compensados con una actitud personal constructiva y positiva. Enfoque siempre desde la Psicología poniendo el foco de atención en la construcción de una vida emocionalMENTE sana que mejore nuestra salud mental.
La campaña 12 MESES, 12 EMOCIONES se desarrollará a lo largo del año 2023 con diversas actividades entre las que destaca una conferencia temática cada mes impartida por especialistas.
CALENDARIO DE CONFERENCIAS
19 ENERO / CALMA / D. JAVIER URRA / Salud emocional, una necesidad para la ciudadanía / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
16 FEBRERO / CONFIANZA / D. RAMÓN SOTO / Desarrollo personal y emocional VIVÉNTATE / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
23 MARZO / BIENESTAR EMOCIONAL / D. IGNACIO MORGADO / El equilibrio emoción/razón como clave del bienestar
20 ABRIL / APROBACIÓN / D. RAFA GUERRERO / Miedo, si no puedes con tu enemigo, únete a él
25 MAYO / OPTIMISMO / Dª. ARÁNZAZU GARRIDO / El optimismo, aprendizaje frente a la depresión / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
22 JUNIO / EMPATÍA COMPROMISO / D.ANDRÉS GONZÁLEZ / Empatizar con la emoción de los demás / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
20 JULIO / ADMIRACIÓN/ / Dª ANA SÁNCHEZ / Tejiendo emociones / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
17 AGOSTO / CUIDADO / D. JAIME GUTIÉRREZ / Madurar con emoción
21 SEPTIEMBRE / ANTICIPACION / D. JOSÉ ANTONIO LUENGO / Experiencia, emoción y Salud mental / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
19 OCTUBRE / VIGILANCIA / Dª ANA VILLARRUBIA / Vigilancia, ansiedad y gestión del estrés en el día a día / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
16 NOVIEMBRE / SERENIDAD / Dº ANA AMELIA SÁCHEZ y Dª NELLY CABRERA / 3 Técnicas para regular las emociones / VER VÍDEO DE LA CONFERENCIA
15 DICIEMBRE / ESPERANZA / Dª BEGOÑA IBARROLA / Cómo gestionar emociones en familia
TODAS LAS CONFERENCIAS TENDRÁN LUGAR EN EL CENTRO CÍVICO TABACALERA DE SANTANDER
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