MAYO / ASOMBRO
Sentimiento que tenemos ante algo grandioso que incluso puede llegar a desafiar nuestra comprensión y entendimiento y que, por tanto, nos cuesta racionalizar. Esta emoción suele ir acompañada de otras como la sorpresa, la inseguridad y la esperanza.
CONFERENCIA / 23 de MAYO / 19 h. / Centro Cívico Tabacalera /
BIEN ESTAR VERSUS BIENESTAR
PONENTE
ALBERTO BLANCO
- Licenciado. Máster en Psicología Infanto-Juvenil. Universidad Granada.
- Másteres en Psicología Clínica Infantil de la Universidad de Granada, en Integración de Personas con Discapacidad de la Universidad de Salamanca y en Psiconeuroinmunología Clínica de la Universidad de Salamanca.
- Experto en Psicoterapia Breve infanto-juvenil. Universidad San Jorge de Zaragoza.
- Profesor del Máster en Tratamiento Integrativo de enfermedades autoinmunes. REGENERA.
- Psicólogo del Grupo de Intervención en Emergencias y Catástrofes del Colegio oficial de Psicología de Extremadura y psicólogo sanitario y director Policlínica Fisiotex.
- Coordinador/Psicólogo de la Oficina de Mediación Deportiva y Valores en el deporte del Ilustrísimo Ayuntamiento de Don Benito.
- Psicólogo e investigador social.
- Formador Experto en Atención a la Dependencia en el Instituto Hispano-Luso de EnseñanzasDirector Adjunto de Centro Ocupacional y Centro de Día y Corresponsable de Calidad.
- PLEN INCLUSIÓN de varios Centros; Montijo, Villafranca de los Barros y Don Benito.
- Psicólogo Sanitario programa de bienestar emocional, promoción de la salud mental y prevención de la conducta autolítica y suicida. Programa de prevención de conductas autolíticas y conductas suicidas en jóvenes que cursan Educación Secundaria Obligatoria en los institutos de Extremadura.
DECÁLOGO / SUPERACIÓN
- Busca un propósito en tu vida
- Cuida tus relaciones sociales
- Realiza ayunos de dopamina (tecnología)
- Aprende a decir NO
- Restringe tóxicos sociales y nutricionales
- Establece vínculos y apegos seguros con las personas y las cosas
- Sé amable y empático con los demás
- Regula tu estrés metabólico, no sólo el psicológico
- Cuida tu sistema inmune
- Regula tu energía, todo se basa en la energía
