Visita GUIADA al ARCHIVO HISTÓRICO / 21 octubre
Acompañados por la guía Turística Nati, hemos visitado el Archivo Histórico Provincial de Cantabria.
Este Archivo Histórico tiene como misión custodiar los documentos oficiales y privados relevantes que dan testimonio de la historia de Cantabria. En sus depósitos alberga en torno a 50.000 legajos con documentación desde el siglo XII al siglo XXI.
Hemos conocido sus instalaciones y documentos guiados por las explicaciones de nuestra guia profesional.
Después hemos tomado algo juntos para hacer un poco de convivencia compartiendo nuestras experiencias durante la visita.
Clase iniciación de BACHATA(baile latino) / 20 octubre
Otro grupo del club social disfrutó con la profesora de baile Mirian, los primeros pasos en el baile latino llamado BACHATA, que es el más sencillo y divertido.
Algunos no sabían nada de este baile pero poco a poco fueron cogiendo el ritmo y disfrutamos de música, baile y convivencia.
Después hicimos un poco de convivencia para comentar como nos habíamos sentido.
Visita Guiada Fotógrafa ESTELA DE CASTRO / 14 octubre
La fotógrafa Estela de Castro nos mostró su exposición «Persona», dedicada a animales rescatados.
La muestra reúne retratos de más de 80 animales rescatados en santuarios, protectoras y centros de recuperación. Cada uno de ellos tiene un nombre, una historia y un rostro que nos invita a mirar de frente.
Pudimos conocer las historias que hay detrás de cada una de las fotos de esta magnífica colección.
Clase iniciación de BACHATA / 13 de octubre
La profesora de baile Mirian nos ayudó a dar nuestros primeros pasos en el baile latino llamado BACHATA, que es el más sencillo y divertido.
Algunos no sabían nada de este baile pero poco a poco fueron cogiendo el ritmo y disfrutamos de música, baile y convivencia.
Después hicimos un poco de convivencia para comentar como nos habíamos sentido.
Taller SuculentaMente Plantación, naturaleza y autocuidado / 9 de octubre
La psicóloga Laura Alcíbar junto con la bióloga Lorena Agudo ,realizaron una breve introducción sobre los beneficios psicológicos y sociales del contacto con la naturaleza y nos dieron una sesión utilizando la planta como metáfora del autocuidado, reflexionando sobre la importancia de identificar nuestras necesidades, recursos y cuidados necesarios para favorecer nuestro bienestar.
La actividad ha combinado actividades prácticas convertidas en herramientas de reflexión y aprendizaje sobre aspectos relacionados con la atención, la regulación emocional y el autocuidado. Las intervenciones basadas en horticultura han mostrado potencial para favorecer el bienestar psicológico y reducir síntomas de ansiedad, depresión y estrés, además de ofrecer oportunidades para la interacción social y la creación de vínculos.
Después de la experiencia pudimo compartir nuestras sensaciones todos juntos.
Charla RESPETO / 8 de octubre
En el centro cívico de TABACALERA ,el psicólogo José Antonio del Barrio Campo, nos habló de cómo comunicarnos con emoción pero con respeto. Comunicarse emocionalmente es necesario para una mejor salud mental pero hacerlo con respeto es necesario para la salud social.
Después nos fuimos juntos a tomar algo en un bar cercano y pudimos poner en práctica lo que habíamos aprendido.
